Hochsensible Kinder im Grundschulalter – Starke Wurzeln und innere Ruhe: Selbstregulation fördern, Reizüberflutung meistern und emotionale Stärke ... Mit Tools für Alltag, Gefühle & Lernen

„Warum ist bei uns alles so intensiv?“ Vielleicht kennst du das: Eine zu enge Socke, ein lauter Nachmittag in der Schule oder eine minimale Planänderung ... und die Stimmung kippt völlig. Während andere Kinder den Alltag scheinbar locker wegstecken, nimmt dein Kind alles ungefiltert auf. Oft endet der Tag in Tränen, Wutausbrüchen oder totaler Erschöpfung bei euch allen. Du fragst dich: Mache ich etwas falsch? Wie kann ich mein Kind endlich effektiv unterstützen? Ich kenne beide Seiten: das überreizte Kind und das erschöpfte Elternhaus. Ich bin Jessica Heppt, Pädagogin und selbst hochsensibel. Ich weiß nicht nur theoretisch, was im Kopf deines Kindes passiert: Ich kenne das Gefühl von innen, wenn die Welt einfach „zu laut“ wird. In diesem Buch schlage ich die Brücke zwischen Fachwissen und echtem Leben. Ich helfe dir, das Nervensystem deines Kindes zu verstehen und ihm die Strategien an die Hand zu geben, die es für den turbulenten Alltag braucht. Schluss mit dem täglichen Kampf gegen die Reize. Dieses Buch ist dein praktischer Werkzeugkoffer für die Grundschuljahre. Mit 95 konkreten Tools und Impulsen zeige ich dir, wie ihr aus dem Überlebensmodus aussteigt und echte Selbstregulation lernt. Das liefert dir dieser Praxis-Ratgeber: Der Blick hinter die Kulissen: Warum dein Kind nicht „zickt“, sondern sein Nervensystem auf Alarm schaltet – und wie du es dort sicher wieder abholst. 95 praktische Tools & Impulse: Ein riesiger Fundus aus Körperübungen (wie dem Vagus-Training), wertvollen Formulierungshilfen und mentalen Strategien, die sofort Entlastung bringen. Endlich entspannter Schulalltag: Hier findest du wirksame Strategien gegen den „After-School-Collapse“ sowie konkrete Hilfen zum Schulrecht und dem Nachteilsausgleich, damit dein Kind in der Schule nicht untergeht, sondern seine wahre Kraft entfaltet. Worte, die Brücken bauen: Was du sagst, wenn Lehrkräfte, Großeltern oder Freunde mit Unverständnis reagieren. Prävention statt Krise: Wie du die „Stopp-Taste bei 3“ nutzt, damit Eskalationen gar nicht erst entstehen. Exklusives digitales Downloadpaket: Sofort einsatzbereite Vorlagen für euren Familienalltag, wie zum Beispiel die Gefühle-Uhr, der Familien-Pausenpass, das Wut-Thermometer oder die beruhigende Fantasiereise zum Herunterladen. Hör auf, nach Fehlern zu suchen, und fange an, die Wurzeln zu stärken. Dein Kind ist nicht „falsch“ oder „schwierig“. Es fühlt einfach tiefer. Statt zu versuchen, die Intensität deines Kindes zu unterdrücken, stärken wir in diesem Buch sein Fundament. Mit den richtigen Strategien zur Selbstregulation hilfst du deinem Kind, eine innere Sicherheit aufzubauen, die es auch durch stürmische Tage trägt. So wird aus der empfundenen Last eine echte, belastbare Stärke. Hol dir jetzt den Werkzeugkoffer für ein starkes Kind und einen entspannteren Familienalltag!