Fettlogik überwinden: 2 CDs
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Beschreibung
"Fettlogik überwinden" von Simone Kabst ist ein Sachbuch, das sich mit den weit verbreiteten Mythen und Missverständnissen rund um das Thema Abnehmen und Ernährung auseinandersetzt. Die Autorin entlarvt sogenannte "Fettlogiken", also falsche Glaubenssätze, die Menschen daran hindern, erfolgreich Gewicht zu verlieren. Sie stützt sich dabei auf wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen, um zu zeigen, wie man durch kritisches Hinterfragen dieser Logiken effektiver abnehmen kann. Das Buch bietet praktische Tipps und motivierende Ansätze, um Leserinnen und Leser zu ermutigen, ihre eigenen Denkweisen zu überdenken und gesündere Entscheidungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil zu treffen.
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