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Stille für Frauen. Ein Wegweiser zu Kraft und innerer Ruhe

Stille für Frauen. Ein Wegweiser zu Kraft und innerer Ruhe

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
394554372X
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2019-09-29
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Beschreibung

Stille für Frauen. Ein Wegweiser zu Kraft und innerer Ruhe
Mit Erfahrungen von Frauen, die Stille suchten und fanden: Jägerin, Klosterschwester, Ärztin, u.a.

Stille erscheint vielen Menschen heute ein großer Luxus sein. Ständige Erreichbarkeit und Umgebungslärm, innere Unruhe, Rastlosigkeit und Überstimulation befördern die Sehnsucht nach Orten der Ruhe. Achtsamkeitsrituale, Mediationskurse, Schweigeretreats, Stilleseminare werden heute in großer Zahl angeboten - nicht nur in Klöstern oder Gesundheitszentren, sondern in privaten Seminaren, Luxushotels, bei ganzheitlich arbeitenden Ärzten oder in spirituell ausgerichteten Akademien. Aber so sehr die Sehnsucht nach Stille vor allem in Momenten der Überforderung hervorbricht, so sehr kann sie uns schrecken, wenn sie da ist. Sie zwingt uns, uns selbst in der Stille auszuhalten, und das kann bedrohlich wirken. Dabei werden die eigenen Gedanken in einer fast unerträglichen Lautstärke empfunden. Studien belegen, dass Frauen diese Stille besser aushalten als Männer.In diesem Buch geht die Autorin den Fragen nach, wo wir Stille finden können und warum sie ein ambivalentes Vergnügen ist; warum Stille vor allem für Frauen kein Selbstzweck ist, sondern der Selbsterkenntnis dient, Angst reduziert und die Gesundheit stabilisiert. Ebenso beleuchtet sie die Bedeutung des In-sich-Hineinhörens und befasst sich mit der Überforderung durch eine überhöhte Erwartung an Stille und ihre Verwandten wie Meditation, Yoga und Achtsamkeit (um nur einige zu nennen). Wir können die Stille nämlich selbst in der Stille nicht immer finden, aber wir können Stille üben, um ihr im großen Lärm unserer Zeit zu begegnen. von Jany, Luitgard und Nessi, Justine

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2019-09-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783945543726
ISBN:
394554372X
Gewicht:
395 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Luitgard Jany arbeitet als Psychologin, Autorin und Dozentin in Würzburg. Sie forschte in Kalifornien zur systemischen Psychologie, zu Psychoonkologie und Krisenintervention, war in der Gesundheitspsychologie an der Universität Würzburg tätig und führt eine freie Praxis.


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