Gesundheit als Chance
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Beschreibung
"Gesundheit als Chance" von Martin Frischknecht ist ein Buch, das sich mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit beschäftigt. Frischknecht betont die Bedeutung der Eigenverantwortung und der aktiven Gestaltung eines gesunden Lebensstils. Er beleuchtet verschiedene Aspekte der Gesundheit, darunter Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und soziale Beziehungen. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern und gesundheitliche Herausforderungen als Chancen für Wachstum und Veränderung zu betrachten. Durch inspirierende Beispiele und wissenschaftlich fundierte Informationen ermutigt Frischknecht seine Leserinnen und Leser, ihre Gesundheit proaktiv in die Hand zu nehmen.
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