Bildatlas medizinisches Gerätetraining: Grundlagen/Anatomie/Training
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Beschreibung
Der "Bildatlas medizinisches Gerätetraining" von Gereon Berschin bietet einen umfassenden Überblick über das Training mit medizinischen Geräten. Das Buch ist in drei Hauptbereiche gegliedert: Grundlagen, Anatomie und Training. Im Abschnitt über die Grundlagen werden die theoretischen Prinzipien des Gerätetrainings erläutert, einschließlich der biomechanischen und physiologischen Aspekte. Der Anatomieteil bietet detaillierte Darstellungen der menschlichen Muskulatur und erklärt, wie verschiedene Muskelgruppen durch spezifische Übungen angesprochen werden können. Der Trainingsabschnitt stellt eine Vielzahl von Übungen vor, die mit unterschiedlichen medizinischen Geräten durchgeführt werden können, und gibt Anleitungen zur korrekten Ausführung sowie zu Trainingsplänen für unterschiedliche Zielsetzungen und Fitnesslevel. Durch seine anschaulichen Bilder und klaren Erklärungen dient das Buch als wertvolle Ressource für Therapeuten, Trainer und Sportbegeisterte, die ihr Wissen im Bereich des medizinischen Gerätetrainings erweitern möchten.
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