Das Winter-Wohlfühl-Buch: Hrsg. v. d. Stiftung Gesundheit (Serie Gesundheit)
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Das Winter-Wohlfühl-Buch", herausgegeben von der Stiftung Gesundheit und verfasst von Ulrike Stebner, ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Wohlbefinden und Gesundheit in den kalten Wintermonaten zu fördern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Tipps und Anleitungen, um Körper und Geist durch die dunkle Jahreszeit zu bringen. Es umfasst Themen wie gesunde Ernährung, Bewegung im Winter, mentale Gesundheit und Strategien zur Stressbewältigung. Darüber hinaus enthält es praktische Ratschläge zur Stärkung des Immunsystems sowie Ideen für entspannende Aktivitäten und Rituale, die helfen können, die winterliche Gemütlichkeit zu genießen. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, die kalte Jahreszeit nicht nur zu überstehen, sondern aktiv zu gestalten und positiv zu erleben.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
