Das High-Protein Airfryer Adventskalender-Kochbuch zum Abnehmen für Ninja Dual Zone: 24 weihnachtliche Rezepte für die Heißluftfritteuse – gesund, ... Mit Garzeiten und Nährwertangaben.
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Beschreibung
Weihnachtsgenuss, High Protein und Abnehmen – passt das zusammen? Mit dem Airfryer schon! Die Adventszeit ist voller Versuchungen – Plätzchen, Weihnachtsmarkt und üppige Festessen gehören einfach dazu. Doch wer sich proteinreich ernähren oder ein paar Kilos verlieren möchte, muss deshalb nicht auf leckeres Weihnachtsessen verzichten. „Das High-Protein Airfryer Adventskalender-Kochbuch zum Abnehmen“ verbindet weihnachtlichen Genuss mit einer einfachen, proteinreichen Ernährung – und macht sich dabei die Vorteile eines Ninja Dual Zone Airfryers zunutze. Hinter jedem der 24 Türchen wartet ein neues herzhaftes Rezept, das Abwechslung in deine Adventsküche bringt: von knuspriger Rosmarin-Hähnchenbrust über Lachs mit Honig-Senf-Kruste bis hin zu vegetarischen High-Protein-Gerichten wie gefüllten Champignons, Halloumi-Gemüse-Bowl oder knusprigen Linsenbällchen. Das erwartet dich: 24 weihnachtliche High-Protein-Rezepte für die Adventszeit Rezepte speziell für den Ninja Dual Zone Airfryer Proteinreiche Gerichte zum Abnehmen, ohne auf Genuss zu verzichten Fleisch-, Fisch- und vegetarische Rezepte für mehr Abwechslung Hauptgericht und Beilage dank zwei Garzonen clever gleichzeitig zubereiten Kalorien und Nährwertangaben zu den Rezepten Praktische Garzeitentabellen für Fleisch, Fisch, Gemüse und Beilagen Tipps für die optimale Nutzung des Dual Zone Airfryers Einfache Zutaten und unkomplizierte Zubereitung für stressige Adventstage Ob Zitronen-Knoblauch-Lachs mit Brokkoli, Putenbrust mit Cranberry-Glasur und Rosenkohl, Hähnchen-Caprese oder knusprige Parmesan-Tofu-Würfel – die Rezepte zeigen, wie vielseitig eine proteinreiche Weihnachtsküche sein kann. Das Besondere: Die zwei Garzonen des Dual Zone Airfryers werden gezielt genutzt. So können beispielsweise Fleisch oder Fisch in einer Zone und Gemüse oder Beilage in der zweiten Zone zubereitet werden – mit jeweils passender Temperatur und Garzeit. 24 Tage. 24 Rezepte. Jeden Tag ein neues Genuss-Türchen. Statt Schokolade gibt es in diesem Adventskalender jeden Tag eine neue Rezeptidee. So wird das Kochen selbst zu einem kleinen Adventsritual – und die Frage „Was koche ich heute?“ ist gleich mit beantwortet. Das Kochbuch eignet sich damit auch wunderbar als vorweihnachtliches Geschenk für Airfryer-Fans, die proteinreicher essen, Gewicht reduzieren oder ihren Ninja Dual Zone endlich vielseitiger nutzen möchten. Mach deinen Airfryer zum Begleiter durch die Adventszeit und entdecke 24 proteinreiche Weihnachtsgerichte, die Genuss und bewusste Ernährung miteinander verbinden und klicke auf „JETZT KAUFEN“.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback
- 228 Seiten
- Erschienen 2025
- falkemedia
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2020
- DK
- hardcover
- 260 Seiten
- Erschienen 2026
- falkemedia
- hardcover
- 92 Seiten
- Erschienen 2022
- Nadine Küppers



