Gestatten, Autistin! Was Frauen im Autismus-Spektrum täglich meistern: Zwischen Maskieren und Erschöpfung: 35 Alltagstipps für mehr Selbstakzeptanz und Energie
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Beschreibung
Das Buch "Gestatten, Autistin!" von Janine Schmid bietet einen tiefen Einblick in das Leben von Frauen im Autismus-Spektrum. Es thematisiert die täglichen Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen, insbesondere das ständige Maskieren und die damit verbundene Erschöpfung. Schmid teilt persönliche Erfahrungen und gibt 35 praktische Alltagstipps, die darauf abzielen, mehr Selbstakzeptanz zu fördern und die Energie im Alltag besser zu managen. Dabei werden Strategien vorgestellt, um authentischer zu leben und sich selbst treu zu bleiben, während gleichzeitig der Umgang mit den eigenen Bedürfnissen verbessert wird. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie an deren Umfeld und möchte ein besseres Verständnis für die unsichtbaren Hürden schaffen, mit denen autistische Frauen konfrontiert sind.
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