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Richtige Ernährung - Deine beste Medizin

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783905359046

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Beschreibung

Richtige Ernährung - Deine beste Medizin

"Richtige Ernährung - Deine beste Medizin" ist ein informatives und praktisches Handbuch, das den Leser auf eine Reise durch die Welt der gesunden Ernährung mitnimmt. Es bietet wissenschaftlich fundierte Ratschläge und Tipps, um eine optimale Gesundheit zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen oder zu bekämpfen. Das Buch enthält auch zahlreiche Rezepte für gesunde Mahlzeiten sowie einen Leitfaden zur Anpassung Ihrer Ernährung an spezifische Gesundheitsprobleme. Es betont die Bedeutung von Vollwertkost, ausreichender Hydratation, regelmäßiger Bewegung und einem allgemein ausgewogenen Lebensstil als Schlüssel zu einer guten Gesundheit.