Die Pomodoro-Technik in der Praxis: Der einfache Weg, mehr in kürzerer Zeit zu erledigen

"Die Pomodoro-Technik in der Praxis: Der einfache Weg, mehr in kürzerer Zeit zu erledigen" von Staffan Nöteberg ist ein praxisorientiertes Handbuch zur effektiven Nutzung der Pomodoro-Technik. Diese Methode, benannt nach der Tomaten-Küchenuhr (Pomodoro auf Italienisch), hilft dabei, die Produktivität zu steigern und Prokrastination zu vermeiden. Das Buch erklärt zunächst das Konzept der Technik und ihre Grundprinzipien. Es bietet dann praktische Anleitungen zur Implementierung der Technik in den eigenen Arbeitsalltag sowie Tipps zur Bewältigung von Herausforderungen wie Unterbrechungen oder Ablenkungen. Darüber hinaus enthält das Buch auch Übungen und Selbsttests, um den Lernprozess zu unterstützen und die Effektivität der Methode zu maximieren.