Pocket Guide EFT
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Beschreibung
Das Buch "Pocket Guide EFT" von Steve Wells und David Lake ist ein praktischer Leitfaden zur Emotional Freedom Technique (EFT), einer Methode zur Selbsthilfe bei emotionalen und körperlichen Problemen. Die Autoren erklären, wie man durch das Klopfen bestimmter Akupressurpunkte negative Emotionen reduzieren und letztendlich auflösen kann. Sie geben klare Anleitungen, wie man diese Technik anwendet, um Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern, Schmerzen zu reduzieren und vieles mehr. Dieser Taschenführer bietet auch Lösungen für spezifische Probleme wie Gewichtskontrolle oder Raucherentwöhnung. Es ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker geeignet.
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