Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen: Selbsthilfe mit der Diabetes-Akzeptanz und Commitment-Therapie (DACT)
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Beschreibung
In seinem Buch "Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen: Selbsthilfe mit der Diabetes-Akzeptanz und Commitment-Therapie (DACT)" bietet Achim Stenzel einen praktischen Leitfaden für Menschen, die mit Diabetes leben. Er stellt die DACT vor, eine Therapieform, die auf Akzeptanz und Engagement basiert. Stenzel erklärt, wie man durch die Annahme der Krankheit und das Engagement für gesundheitsfördernde Verhaltensweisen ein erfülltes Leben führen kann. Das Buch enthält Übungen und Strategien zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit, zur Bewältigung von Stress und zur Steigerung der Lebensqualität. Es ist sowohl für Betroffene als auch für Fachleute gedacht, um ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens mit Diabetes besser zu verstehen und zu bewältigen.
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