Achterbahn der Gefühle: Mit Manie und Depression leben lernen (BALANCE Ratgeber)

"Achterbahn der Gefühle: Mit Manie und Depression leben lernen" von Thomas Bock ist ein Ratgeber, der sich mit dem Leben und Umgang mit bipolaren Störungen befasst. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Herausforderungen, die Menschen mit manisch-depressiven Erkrankungen begegnen. Es erklärt sowohl die emotionalen Extreme der Manie als auch die Tiefen der Depression und wie diese das tägliche Leben beeinflussen können. Der Autor stellt praktische Strategien vor, um besser mit diesen Stimmungsschwankungen umzugehen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Zudem werden therapeutische Ansätze sowie Tipps für Angehörige und Freunde gegeben, um Betroffene bestmöglich zu unterstützen. Der Ratgeber zielt darauf ab, Verständnis zu fördern und Wege aufzuzeigen, wie man trotz der Achterbahn der Gefühle ein erfülltes Leben führen kann.