Optimale Gehirnernährung für Kinder: Fit im Kopf, fit in der Schule, fit im Leben: Fit im Kopf, fit in der Schule, fit im Leben. Vorw. v. Alfons Schuhbeck u. Peter Schleicher

"Optimale Gehirnernährung für Kinder: Fit im Kopf, fit in der Schule, fit im Leben" von Dörte Eliass ist ein Ratgeberbuch, das sich mit der Bedeutung der richtigen Ernährung für die geistige und körperliche Entwicklung von Kindern beschäftigt. Mit Vorworten von Alfons Schuhbeck und Peter Schleicher wird die wissenschaftliche und praxisnahe Relevanz des Themas unterstrichen. Das Buch bietet Eltern und Erziehungsberechtigten wertvolle Informationen darüber, welche Nährstoffe besonders wichtig für die kognitive Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden ihrer Kinder sind. Es erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung positive Auswirkungen auf Konzentration, Lernfähigkeit und schulische Leistungen haben kann. Neben theoretischen Grundlagen enthält das Buch praktische Tipps zur Umsetzung einer gehirngerechten Ernährung im Alltag sowie einfache Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt sind. Dörte Eliass betont dabei nicht nur die Rolle einzelner Lebensmittel, sondern auch einen ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung und ausreichend Schlaf miteinbezieht. Ziel des Buches ist es, Eltern dabei zu unterstützen, ihre Kinder bestmöglich auf die Herausforderungen des Lebens vorzubereiten – sei es in der Schule oder darüber hinaus.