Ich bleib bei mir: Ein Begleiter für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit
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Beschreibung
"Ich bleib bei mir: Ein Begleiter für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit" von Susanne Hühn ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die unter Co-Abhängigkeit leiden. Das Buch bietet Unterstützung und praktische Anleitungen, um sich aus ungesunden Beziehungsdynamiken zu befreien und wieder zu sich selbst zu finden. Hühn erklärt die psychologischen Hintergründe der Co-Abhängigkeit und zeigt auf, wie Betroffene ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und respektieren können. Durch Übungen und Reflexionen ermutigt sie die Leserinnen und Leser, Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Der Fokus liegt darauf, Selbstwertgefühl zu stärken und emotionale Unabhängigkeit zu erlangen.
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