Tanzen im Sitzen - Tanzformen einsetzen und selbst entwickeln
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Beschreibung
„Tanzen im Sitzen – Tanzformen einsetzen und selbst entwickeln“ von Sandra Köhnlein ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Entwicklung und Anwendung von Sitz-Tanzformen beschäftigt. Es richtet sich vor allem an Menschen mit eingeschränkter Mobilität, ältere Erwachsene oder Personen in Rehabilitationsphasen, die dennoch Freude an Bewegung und Tanz erleben möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Choreografien, die speziell für das Tanzen im Sitzen konzipiert sind. Diese fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die geistige Aktivität und das emotionale Wohlbefinden. Köhnlein legt Wert darauf, dass Tanz unabhängig von körperlichen Einschränkungen für alle zugänglich sein sollte. Ein weiterer Schwerpunkt des Buches liegt auf der Anleitung zur kreativen Entwicklung eigener Sitz-Tanzformen. Leserinnen und Leser werden ermutigt, ihre eigenen Bewegungen zu erfinden und so einen persönlichen Ausdruck zu finden. Dies geschieht durch leicht verständliche Anleitungen und inspirierende Beispiele. Insgesamt bietet „Tanzen im Sitzen“ eine wertvolle Ressource für Therapeuten, Pädagogen sowie Privatpersonen, die nach innovativen Wegen suchen, um Tanz als Mittel zur Förderung der Lebensqualität einzusetzen.
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