Das Gedächtnis des Körpers: Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern
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Beschreibung
"Das Gedächtnis des Körpers: Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern" von Joachim Bauer beleuchtet die faszinierende Verbindung zwischen unseren sozialen Beziehungen, Lebensgewohnheiten und der genetischen Aktivität in unserem Körper. Bauer, ein renommierter Neurobiologe und Psychiater, erklärt in diesem Buch, wie unser Verhalten und unsere Umwelt direkt auf die Genexpression Einfluss nehmen können. Er zeigt auf, dass positive soziale Interaktionen und ein gesundheitsfördernder Lebensstil nicht nur unser Wohlbefinden steigern, sondern auch die Aktivität unserer Gene positiv beeinflussen können. Das Buch verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Epigenetik mit praktischen Ratschlägen für den Alltag und macht deutlich, wie stark unser biologisches System durch äußere Einflüsse geprägt wird. Durch anschauliche Beispiele und verständliche Erklärungen bietet Bauer einen tiefen Einblick in die komplexen Wechselwirkungen zwischen Psyche, Körper und Genen.
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