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Schattauer

Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg

Name: Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg
Author: Stern, Juliane

Stern, Juliane

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Schattauer

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783794527397

Verlag:

Schattauer

Seitenzahl:

152

Auflage:

Erschienen:

2010-03-26

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Beschreibung

Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

In "Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg" erklärt Juliane Stern, wie man durch Achtsamkeitspraktiken ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen kann. Sie bietet praktische Anleitungen und Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit in allen Lebensbereichen. Stern betont die Bedeutung von Selbstliebe und Akzeptanz, um innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Sie gibt Ratschläge, wie man negative Gedankenmuster durchbricht und bewusster im Hier und Jetzt lebt. Das Buch ist eine hilfreiche Anleitung für jeden, der lernen möchte, achtsamer mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen.