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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3778001612
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2005-06-01
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Beschreibung

Schnelligkeit

Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von praktikablen Vorschlägen, gibt neue Anregungen sowie wertvolle Hilfestellungen zur Planungs-, Trainings- und Unterrichtsgestaltung der spezifischen Ausbildung von Schnelligkeitsleistungen am Beispiel der Sportarten Leichtathletik und Handball. Das ausführlich beschriebene und illustrierte Vermittlungskonzept orientiert auf interessante und wirksame Lösungsmöglichkeiten für die Entwicklung elementarer und komplexer Schnelligkeit, der Reaktions- und Aktionsschnelligkeit, der Frequenzschnelligkeit, der Beschleunigungsfähigkeit maximaler Schnelligkeit, der Schnelligkeitsausdauer sowie der Handlungsschnelligkeit. Die zusammenfassende Übungssammlung ermöglicht dem eiligen Leser einen schnellen Zugriff und gibt praxisorientierte Tipps für das eigene Sporttreiben, für den Leistungssport, den Schulsport und den Freizeit- und Breitensport. von Lühnenschloß, Dagmar und Dierks, Ber

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2005-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783778001615
ISBN:
3778001612
Gewicht:
312 g
Auflage:
-
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