Im Erdboden versinken?: Den Teufelskreis aus Scham und Angst durchbrechen
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Beschreibung
Das Buch "Im Erdboden versinken?: Den Teufelskreis aus Scham und Angst durchbrechen" von Maike Barth beschäftigt sich mit den emotionalen Herausforderungen, die Scham und Angst im Leben vieler Menschen darstellen. Die Autorin beleuchtet, wie diese Gefühle oft miteinander verknüpft sind und einen Teufelskreis erzeugen können, der das persönliche Wachstum und Wohlbefinden hemmt. Durch praxisnahe Ratschläge und psychologische Einsichten zeigt Barth Wege auf, um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Sie ermutigt die Leser dazu, sich ihren Ängsten zu stellen, die Ursachen der Scham zu verstehen und Strategien zur Selbstakzeptanz zu entwickeln. Das Buch bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch konkrete Übungen, um den Lesern zu helfen, ein erfüllteres und angstfreieres Leben zu führen.
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