

Von Null auf Omm
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Beschreibung
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit und Balance in dein Leben bringen. Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am Tag reichen, um dein Gedankenkarussell anzuhalten, dich besser zu fokussieren und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Neben Atemtechniken findest du Anregungen für deine regelmäßige Meditationspraxis, SOS-Tipps gegen Stress und viele praktische Übungen, die dich in 7 Tagen von Null auf Omm bringen - der schnellste Weg zu einem zufriedenen Leben im Hier und Jetzt. von Ronnefeldt, Manuel und Leve, Jonas und 7Mi
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Gebunden
- 176 Seiten
- Erschienen 2018
- Thienemann Verlag
- paperback
- 448 Seiten
- Erschienen 2012
- Einhorn-Vlg.
- paperback
- 288 Seiten
- -
- paperback
- 352 Seiten
- Erschienen 2024
- Annette Oppenlander
- hardcover
- 200 Seiten
- Erschienen 2023
- LOCO
- hardcover
- 235 Seiten
- Erschienen 2011
- Textem Verlag
- Audio-CD -
- Erschienen 2016
- Parlando
- hardcover
- 76 Seiten
- Erschienen 2002
- BEBUG
- Kartoniert
- 88 Seiten
- Erschienen 2008
- Schleierwelten-Verlag
- Gebunden
- 182 Seiten
- Erschienen 2022
- Achter Verlag
- Audio-CD -
- Erschienen 2006
- Argon Sauerländer Audio
- hardcover -
- Girl it Verlag, München,