Atmen im Rhythmus von Sonne und Mond
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783746077642
Verlag:
Seitenzahl:
112
Auflage:
-
Erschienen:
2018-05-22
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Beschreibung
Atmen im Rhythmus von Sonne und Mond
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"Atmen im Rhythmus von Sonne und Mond" von Angela Fetzner ist ein umfassendes Handbuch zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit durch bewusstes Atmen. Das Buch leitet die Leser an, ihre Atmung zu beobachten, zu verstehen und zu kontrollieren, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es verbindet alte Weisheiten aus Yoga und Ayurveda mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Fetzner erklärt auch den Zusammenhang zwischen der Atmung und dem zirkadianen Rhythmus - dem natürlichen Tag-Nacht-Zyklus - und gibt praktische Übungen für verschiedene Lebenssituationen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
112
Erschienen:
2018-05-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783746077642
ISBN:
9783746077642
Verlag:
Gewicht:
790 g
Auflage:
-
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