FamilienFIRE und andere Triggertage – Wie du weich landest, wenn du in alte Beziehungsmuster zurückfällst.: Mit tiefenpsychologischen Methoden Familiendynamiken verstehen und aufbrechen
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Beschreibung
"FamilienFIRE und andere Triggertage" von Elisabeth Mestekämper ist ein Buch, das sich mit der Dynamik von familiären Beziehungen beschäftigt und Wege aufzeigt, wie man alte Beziehungsmuster erkennen und durchbrechen kann. Die Autorin nutzt tiefenpsychologische Methoden, um den Lesern zu helfen, die oft unbewussten Auslöser für Konflikte in Familien zu identifizieren. Sie erklärt, wie bestimmte Tage oder Ereignisse – sogenannte "Triggertage" – alte Verhaltensmuster reaktivieren können. Das Buch bietet praktische Strategien, um diese Muster zu verstehen und sanft zu verändern, sodass man in diesen herausfordernden Situationen besser reagieren kann. Ziel ist es, eine weichere Landung zu ermöglichen, wenn man in alte Gewohnheiten zurückfällt, und langfristig gesündere Beziehungen innerhalb der Familie aufzubauen.
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