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Besser konzentrieren

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3648121049
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2018-08-23
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Beschreibung

Besser konzentrieren
Fokussiert arbeiten in Zeiten von Smartphone und Großraumbüro

E-Mails, Smartphones und häufige Unterbrechungen durch Kollegen erschweren oft das konzentrierte Arbeiten im Büro. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessern, mit Ablenkungen umgehen und sich wieder "auf den Punkt" konzentrieren können. Inhalte:Wo und wie Konzentration entsteht: Willenskraft, Flow und AchtsamkeitInnere und äußere Störungen wirksam in den Griff bekommen: So gelingt fokussiertes ArbeitenWie die richtige Ernährung die geistige Leistungsfähigkeit unterstütztZahlreiche bewährte Übungen, mit denen Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt verbessern von Mühlbauer, Gabriele

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2018-08-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783648121047
ISBN:
3648121049
Gewicht:
101 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Gabriele Mühlbauer unterstützt als Trainerin und Coach Unternehmen und Privatpersonen in Entwicklungsprozessen. Sie moderiert Workshops und hält Seminare, unter anderem rund um die Themen Konzentrationssteigerung, Kommunikation und Konfliktmanagement. 2006 hat sie mit after-work-coaching eine neue Art des Coachings ins Leben gerufen und erhielt hierfür deutschlandweit große Anerkennung.


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