Anleitung zum Träumen. Träume kreativ nutzen. (Klett-Cotta Leben!)
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Beschreibung
"Anleitung zum Träumen. Träume kreativ nutzen." von Brigitte Holzinger ist ein Buch, das sich mit der Erforschung und praktischen Anwendung von Träumen befasst. Holzinger, eine Expertin auf dem Gebiet der Traumforschung, bietet in diesem Werk eine umfassende Anleitung, wie man seine Träume nicht nur besser verstehen, sondern auch aktiv nutzen kann. Das Buch erklärt die Bedeutung von Träumen und wie sie als kreative Ressource im Alltag eingesetzt werden können. Es enthält Techniken zur Traumerinnerung sowie Methoden zum luziden Träumen, bei dem der Träumende sich seines Traums bewusst wird und ihn aktiv beeinflussen kann. Holzinger zeigt auf, wie man durch gezielte Traumsteuerung persönliche Probleme lösen, Kreativität fördern und sogar Lernprozesse unterstützen kann. Die Autorin verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Beispielen aus ihrer Praxis, um den Lesern einen Zugang zu ihrem eigenen Traumleben zu verschaffen. Das Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Träume als wertvolle Quelle für persönliches Wachstum und kreative Entfaltung zu nutzen.
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