Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
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Beschreibung
"Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen" von Else Müller ist ein Buch, das sich mit der Methode des autogenen Trainings in Kombination mit Fantasie- und Märchenreisen beschäftigt. Das Buch bietet einen kreativen Ansatz zur Entspannung und Selbstfindung, indem es Leserinnen und Leser dazu anleitet, ihre Vorstellungskraft zu nutzen, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Durch die Einbindung von Märchenmotiven wird eine spielerische und zugleich tiefgründige Erfahrung geschaffen, die es ermöglicht, Stress abzubauen und persönliche Ressourcen zu stärken. Müller kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen, um den Zugang zu inneren Bildern zu erleichtern und dadurch die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
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