Die Kraft aus dem Selbst
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Beschreibung
"Die Kraft aus dem Selbst" von Julius Kuhl ist ein Buch, das sich mit der Persönlichkeitspsychologie und der Selbststeuerung beschäftigt. Kuhl, ein renommierter Psychologe, erläutert in diesem Werk seine Theorie der Persönlichkeits-System-Interaktionen (PSI-Theorie), die erklärt, wie verschiedene mentale Systeme zusammenarbeiten, um unser Verhalten zu steuern. Das Buch bietet Einblicke in die Mechanismen der Selbstregulation und beschreibt, wie Menschen ihre inneren Ressourcen aktivieren können, um persönliche Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Kuhl betont die Bedeutung des Zusammenspiels von Emotionen, Motivation und kognitiven Prozessen für eine erfolgreiche Selbststeuerung. Ein zentrales Thema ist die Entwicklung eines starken Selbstbewusstseins und einer positiven inneren Haltung, um Stresssituationen besser bewältigen zu können. Der Autor gibt praktische Ratschläge zur Förderung der eigenen Stärken und zur Nutzung von Potenzialen. Insgesamt zielt das Buch darauf ab, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie ihre psychische Widerstandsfähigkeit stärken und ein erfüllteres Leben führen können.
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