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Heilung durch Schreiben

Heilung durch Schreiben

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783456847429
Verlag:
Seitenzahl:
181 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Heilung durch Schreiben
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe

«Wenn Sie derzeit mit einem Trauma oder einer emotionalen Krise kämpfen, haben Sie mit dem Aufschlagen dieses Buches bereits einen ersten mutigen Schritt getan. Vielleicht suchen Sie nach einer Möglichkeit, die belastenden Erfahrungen so zu verarbeiten, dass Ihr Leben in ruhigeren Bahnen weitergehen kann. Vielleicht möchten Sie aber auch am liebsten gar nicht mehr an das Geschehene denken und so tun, als sei alles in Ordnung. Möglicherweise wünschen sich das auch die Menschen in Ihrer unmittelbaren Umgebung. Die Wahrheit ist jedoch, dass sich ein massiver Aufruhr der Gefühle, der sich auf alle Aspekte Ihres Lebens auswirkt, nicht so einfach ignorieren lässt. Dieses Buch wurde für Menschen geschrieben, die mit einem Trauma oder einer emotionalen Krise fertig werden müssen. Die fraglichen Ereignisse können einige Zeit zurückliegen oder auch noch ganz aktuell sein. Es kann sich um ein einzelnes Ereignis oder ein dauerhaftes Problem handeln. Was auch immer Sie erlebt haben - wahrscheinlich merken Sie, dass Sie ständig darüber nachdenken, sich Sorgen machen, möglicherweise selbst im Schlaf davon träumen. Das in diesem Buch beschriebene expressive Schreiben kann Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Konflikte, Stresssituationen oder schmerzlichen Erlebnisse zu verarbeiten und dadurch letztlich zu überwinden.» Aus dem Vorwort James W. Pennebaker, PhD, ist Professor für Psychologie an der University of Texas in Austin. von Pennebaker, James W.

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
181 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783456847429
ISBN:
9783456847429
Verlag:
Gewicht:
581 g
Auflage:
-
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