Fit wie Tiger, Panther & Co.: oder Was man von den Tieren lernen kann
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Beschreibung
"Fit wie Tiger, Panther & Co.: oder Was man von den Tieren lernen kann" ist ein Gesundheits- und Fitnessratgeber des Autors Ulrich Strunz. Der Autor nutzt die Natur als Inspiration und lehrt uns, was wir von der Tierwelt in Bezug auf Gesundheit, Bewegung und Ernährung lernen können. Durch das Studium der natürlichen Verhaltensweisen verschiedener Tiere erklärt Strunz, wie wir unsere eigene Fitness verbessern, gesünder essen und ein ausgeglicheneres Leben führen können. Er bietet praktische Ratschläge und einfache Übungen an, die jeder leicht in seinen Alltag integrieren kann. Das Buch ist eine Aufforderung zur Rückkehr zu einem natürlicheren Lebensstil im Einklang mit unserer biologischen Bestimmung.
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