Im Einklang mit dem inneren Kind: Ein meditativer Weg zu sich selbst

"Im Einklang mit dem inneren Kind: Ein meditativer Weg zu sich selbst" von Elisabeth Lukan ist ein Buch, das sich mit der Heilung und Integration des inneren Kindes beschäftigt. Die Autorin führt die Leser durch einen meditativen Prozess, der darauf abzielt, alte Wunden zu heilen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Durch Achtsamkeitsübungen und geführte Meditationen wird der Leser ermutigt, in Kontakt mit seinem inneren Kind zu treten und dessen Bedürfnisse wahrzunehmen. Das Buch bietet praktische Anleitungen, um emotionale Blockaden zu lösen und mehr Selbstliebe sowie innere Harmonie zu entwickeln. Lukan betont die Bedeutung der Selbstfürsorge und zeigt Wege auf, wie man im Alltag achtsamer leben kann.