Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
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Beschreibung
„Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie“ von Jack Kornfield, nicht Elisabeth Liebl, ist ein Buch, das sich mit der Integration buddhistischer Weisheit in die westliche Psychologie beschäftigt. Kornfield, ein erfahrener Meditationslehrer und klinischer Psychologe, erläutert in diesem Werk die grundlegenden Prinzipien der buddhistischen Psychologie und zeigt auf, wie diese zur persönlichen Heilung und spirituellen Entwicklung beitragen können. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in zentrale Konzepte wie Achtsamkeit, Mitgefühl und inneren Frieden. Kornfield verbindet traditionelle Lehren mit praktischen Übungen und Meditationen, um den Lesern zu helfen, ihre eigenen emotionalen Herausforderungen zu meistern. Durch Geschichten aus seiner eigenen Praxis sowie Fallbeispiele vermittelt er die transformative Kraft der buddhistischen Ansätze im Umgang mit Angst, Wut und anderen schwierigen Emotionen. Insgesamt ermutigt „Das weise Herz“ dazu, ein Leben mit mehr Bewusstheit und Mitgefühl zu führen und zeigt Wege auf, wie man innere Freiheit und Gelassenheit entwickeln kann.
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