Denken wie ein Shaolin: Die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung

"Denken wie ein Shaolin: Die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung" von Bernhard Moestl ist ein inspirierendes und aufschlussreiches Buch, das die Weisheit und Philosophie der Shaolin-Mönche nutzt, um den Lesern zu helfen, ihre Emotionen zu kontrollieren und ihr Leben besser zu steuern. Das Buch präsentiert sieben grundlegende Prinzipien, die auf der jahrtausendealten Tradition der Shaolin basieren. Diese Prinzipien beinhalten Disziplin, Respekt, Geduld, Ausdauer, Zeitmanagement, Selbstwahrnehmung und Konzentration. Durch praktische Übungen und anschauliche Beispiele zeigt Moestl auf, wie man diese Prinzipien im Alltag anwenden kann, um stressresistenter zu werden, emotionale Stabilität zu erlangen und letztlich ein erfüllteres Leben zu führen.