Lebensfreude: Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen
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Beschreibung
"Lebensfreude: Wie es gelingt, das Leben trotz aller Schwierigkeiten zu bejahen" von Stephanie Ehrenschwendner ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Kunst beschäftigt, trotz Herausforderungen und Widrigkeiten im Leben eine positive Einstellung zu bewahren. Die Autorin teilt persönliche Geschichten, praktische Ratschläge und psychologische Einsichten, um den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie ihre Resilienz stärken und Lebensfreude kultivieren können. Durch Achtsamkeit, Dankbarkeit und die Pflege zwischenmenschlicher Beziehungen ermutigt Ehrenschwendner dazu, bewusstere Entscheidungen zu treffen und das eigene Wohlbefinden aktiv zu fördern. Das Buch bietet sowohl theoretische Ansätze als auch praktische Übungen, um die Leser dabei zu unterstützen, ein erfüllteres und optimistischeres Leben zu führen.
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