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In jeder Mücke steckt ein Elefant

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3423349506
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2019-06-21
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Beschreibung

In jeder Mücke steckt ein Elefant
Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen

Die Anleitung zum AbregenEine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden. von Hanisch, Ernstfried und Höfner, Lisa

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2019-06-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783423349505
ISBN:
3423349506
Gewicht:
322 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Dr. Ernstfried Hanisch hat 30 Jahre Berufserfahrung als Psychotherapeut in Einzel-, Gruppen- und Paartherapie, er ist Ausbilder für Psychotherapeuten als Seminarleiter, Lehrtherapeut und Supervisor. Er praktiziert in München und gehört dem Ausbildungsinstitut München für Verhaltenstherapie (AIM) als Vorstandsmitglied an.  


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