
Atem und Bewegung: Theorie und 111 Übungen
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Beschreibung
"Atem und Bewegung: Theorie und 111 Übungen" von Norbert Vetter ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Bedeutung der Atmung für körperliche Bewegung und Wohlbefinden befasst. Der Autor erklärt die theoretischen Grundlagen der Atemphysiologie und zeigt auf, wie eine bewusste Atmung die Leistungsfähigkeit und Entspannung fördern kann. Das Buch enthält 111 praktische Übungen, die darauf abzielen, die Atemtechnik zu verbessern und in den Alltag zu integrieren. Diese Übungen sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Vetters Ansatz verbindet wissenschaftliches Wissen mit praktischen Anwendungen, um Lesern zu helfen, ihre körperliche Gesundheit durch gezielte Atem- und Bewegungsübungen zu optimieren.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2020
- CSV
- hardcover
- 251 Seiten
- Erschienen 2001
- Springer
- Kartoniert
- 83 Seiten
- Erschienen 2007
- Verlag an der Ruhr
- Hardcover
- 253 Seiten
- Erschienen 2009
- Borgmann Media
- Kartoniert
- 316 Seiten
- Erschienen 1999
- Ernst Reinhardt Verlag
- Kartoniert
- 238 Seiten
- Erschienen 2015
- Ellert & Richter
- Geheftet
- 200 Seiten
- Erschienen 2011
- Vincentz Network
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2008
- Vincentz Network
- Hardcover
- 880 Seiten
- Erschienen 2003
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