

JuSt - Begleit- und Arbeitsbuch für Jugendliche und Eltern
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Beschreibung
Dieses sechs Sitzungen umfassende Training berücksichtigt die alterstypischen Interessen von Jugendlichen in der Behandlung von Schlafstörungen. So nehmen die Jugendlichen an fünf Sitzungen teil, während die Eltern für eine Sitzung eingeladen werden. Die Jugendlichen werden von einem Sleep Doc durch sein Sleep Lab geführt. Er vermittelt ihnen verschiedene Techniken zur Schlafhygiene, zur Entspannung, zum Problemlösen, im Umgang mit negativen Gedanken sowie kreative Möglichkeiten, die Schlafproblematik zu verändern. Die Kombination mit imaginativen Techniken bzw. der modernen Hypnotherapie erlaubt eine abwechslungsreiche Vorgehensweise für die Jugendlichen, die am Ende des Trainings ihr eigenes Sleep Lab konzipieren sollen. Die Jugendlichen erhalten ein umfassendes und ansprechendes Manual, mit dem sie als Alltagsforscher auf Erprobung der gelernten Strategien gehen. Durch ein ausgefeiltes Belohnungssystem werden sie zum Mitarbeiten angeregt und können so am Ende mit verschiedenen Titeln abschließen. Die Imaginationsübungen können als Hörfassung kostenfrei heruntergeladen werden. von Schlarb, Angelika
Produktdetails

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Über den Autor
Prof. Dr. rer. nat. Angelika A. Schlarb, Dipl.-Psych., Universität Bielefeld. Professorin für Klinische Psychologie und Psychotherapie des Kindes- und Jugendalters. Leitung der dortigen Ambulanz für Kinder und Jugendliche sowie für Schlafstörungen; federführende Entwicklung des o. g. Programms.
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2018
- Klett Sprachen GmbH
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Hueber Verlag
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2010
- Cornelsen Verlag
- Blätter -
- Erschienen 2016
- Cornelsen Verlag
- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2017
- Hueber Verlag
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2016
- Cornelsen Verlag
- Kartoniert
- 260 Seiten
- Erschienen 2016
- Cornelsen Verlag
- Kartoniert -
- Erschienen 2018
- Klett Sprachen GmbH
- Kartoniert
- 236 Seiten
- Erschienen 2013
- Cornelsen Verlag
- Gebunden
- 196 Seiten
- Erschienen 2022
- Beltz
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2025
- Beltz
- Gebunden
- 205 Seiten
- Erschienen 2012
- Beltz
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 1998
- Pattloch
- paperback
- 20 Seiten
- Erschienen 2018
- Hueber Verlag
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2024
- humboldt
- Geheftet
- 88 Seiten
- Erschienen 2009
- Cornelsen Verlag