Rückhalt, Handbuch
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Beschreibung
"Rückhalt: Handbuch" ist ein praxisorientiertes Werk, das sich mit der Thematik des persönlichen und beruflichen Rückhalts auseinandersetzt. Es bietet Leserinnen und Lesern wertvolle Strategien und Techniken, um in verschiedenen Lebensbereichen Stabilität und Unterstützung zu finden. Das Buch behandelt Themen wie den Aufbau eines starken sozialen Netzwerks, die Bedeutung von Resilienz sowie Methoden zur Selbstfürsorge. Durch praktische Übungen und anschauliche Beispiele vermittelt es, wie man in herausfordernden Zeiten Halt finden kann. Ziel des Handbuchs ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Fähigkeiten zur Selbstunterstützung zu stärken und ein ausgewogenes Leben zu führen.
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