Frederick S. Perls: Gestalt-Therapie - Lebensfreude und Persönlichkeitsentfaltung
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Beschreibung
"Gestalt-Therapie: Lebensfreude und Persönlichkeitsentfaltung" von Frederick S. Perls und Ralph F. Hefferline ist ein grundlegendes Werk zur Gestalttherapie, einer Form der Psychotherapie, die sich auf das Hier und Jetzt konzentriert. Das Buch vermittelt die Prinzipien dieser Therapieform, die darauf abzielt, Menschen zu helfen, ihre Selbstwahrnehmung und ihr persönliches Wachstum zu fördern. Es betont die Bedeutung von Achtsamkeit und der direkten Erfahrung im gegenwärtigen Moment. Die Autoren erläutern Techniken und Übungen, um Klienten dabei zu unterstützen, unvollständige Gestalten in ihrem Leben zu erkennen und abzuschließen. Ziel ist es, ein authentisches Leben mit mehr Lebensfreude und emotionaler Freiheit zu führen. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind.
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