
LAXIBA - Der Laktosenavigator
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Beschreibung
Leiden Sie immer wieder an Bauchbeschwerden? Schmerzen, Völlegefühl, Luft im Bauch, Krämpfe oder Durchfall sind typische Anzeichen für eine Laktoseintoleranz. Die Intoleranz beeinträchtigt Ihr ganzes Leben: Beruf, Freizeit - und natürlich auch Sex. Humorvoll, spannend und verblüffend einfach erklärt Ihnen Ernährungsexperte Jan Stratbücker im Laktosenavigator, wie Sie Ihren Körper wieder in den Griff bekommen. Finden Sie endlich heraus, welche Lebensmittel Sie wirklich vertragen - und welche nicht. Spielend leicht, wissenschaftlich bewiesen. Erobern Sie sich mit dem Laktosenavigator Ihre Lebensqualität zurück! Ernährungstabellen, die die verträglichen Portionsgrößen für 1 111 Lebensmittel angeben Berücksichtigt werden Aufschnitte, Backwaren, Cerealien, Eissorten, Fast Food, Getränke, Gerichte, Markenprodukte, Süßigkeiten und vieles mehr Angaben über Portionsgrößen, die Sie je Lactasekapsel zusätzlich vertragen Hintergrundinformationen: Wie die Intoleranz entsteht, wie die Diagnose abläuft und wie Sie trainieren erfolgreich und weitestgehend unbeschwert mit ihr zu leben. Der Spicknavi: Kompaktes Übersichtskärtchen mit den wichtigsten Daten für Einkauf und Essen Wissen zur Steigerung der Lebensqualität: Vom Stressmanagement über eine ausbalancierte Ernährung bis hin zum richtigen Kochen für Menschen mit Laktoseintoleranz - inklusive leckeren Rezepten LAXIBA steht für Lebensqualität im Zusammenhang mit Unverträglichkeiten. Wir fokussieren uns auf echte Hilfe statt Hochglanzbilder. von Stratbücker, Jan
Produktdetails

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Über den Autor
Jan Stratbücker beschäftigt sich seit 2006 intensiv mit der wissenschaftlichen Forschung zu Unverträglichkeiten und deren praktischen Anwendung im Alltag. Damals wurde bei ihm nach einer heftigen Rotavireninfektion zunächst pauschal eine Laktoseintoleranz diagnostiziert. Bei seiner tatsächlich vorliegenden Intoleranz gegenüber Sorbit plagten ihn trotz seines Verzichts auf die bekannten sorbithaltigen Obstsorten Bauchbeschwerden. Dahinter steckten sorbithaltige Nahrungsmittel, die noch unbekannt waren. Darum entschloss er sich zu handeln. Er ist Gewinner des »innovate.healthcare« Wettbewerbs.
- hardcover
- 168 Seiten
- Erschienen 2017
- Behr's GmbH
- Kartoniert
- 111 Seiten
- Erschienen 2012
- Trias
- Kartoniert
- 104 Seiten
- Erschienen 2014
- Riva
- Kartoniert
- 200 Seiten
- Erschienen 2015
- foodhacker Verlag
- spiral_bound
- 150 Seiten
- Erschienen 2011
- Riva
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2020
- Riva
- paperback
- 280 Seiten
- Erschienen 2025
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Gebunden
- 240 Seiten
- Erschienen 2021
- Tre Torri Verlag
- Kartoniert
- 376 Seiten
- Erschienen 2021
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Kartoniert
- 280 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Kartoniert
- 872 Seiten
- Erschienen 2020
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- hardcover
- 304 Seiten
- Schlütersche
- Hardcover -
- Erschienen 2010
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- Oxmoor House
- perfect -
- Erschienen 1994
- Georg Thieme Vlg.,
- Gebunden
- 652 Seiten
- Erschienen 2018
- VDE VERLAG GmbH
- Gebunden
- 520 Seiten
- Erschienen 2012
- Thieme
- Hardcover -
- Erschienen 2009
- Urban & Fischer Verlag/Else...