Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive (Mindful Parenting)
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Beschreibung
"Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive" von Mary Hartzell und Daniel J. Siegel ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen der emotionalen Entwicklung der Eltern und der Erziehung ihrer Kinder beschäftigt. Es betont die Bedeutung von Selbstreflexion und Selbstverständnis bei Eltern, um eine gesunde und unterstützende Umgebung für ihre Kinder zu schaffen. Das Buch kombiniert Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und Psychologie, um Eltern dabei zu helfen, ihre eigenen Kindheitserfahrungen zu verstehen und wie diese ihre Erziehungsstile beeinflussen können. Durch praktische Übungen und Beispiele wird den Lesern gezeigt, wie sie emotionale Blockaden überwinden können, um eine tiefere Verbindung mit ihren Kindern aufzubauen. Ein zentraler Aspekt des Buches ist die Förderung von Achtsamkeit in der Erziehungspraxis. Die Autoren argumentieren, dass ein bewusster Umgang mit den eigenen Gefühlen und Reaktionen nicht nur das eigene Wohlbefinden verbessert, sondern auch dazu beiträgt, Kinder zu erziehen, die emotional stabiler und widerstandsfähiger sind.
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