Second Firsts: How to Let Go of Your Grief and Start Your New Life
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Beschreibung
"Second Firsts: How to Let Go of Your Grief and Start Your New Life" von Christina Rasmussen ist ein Ratgeber, der Menschen dabei unterstützt, nach einem schweren Verlust wieder ins Leben zurückzufinden. Rasmussen, die selbst den Tod ihres Mannes verkraften musste, teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bietet praktische Schritte an, um Trauer zu überwinden und einen Neuanfang zu wagen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über das menschliche Gehirn mit emotionalen Heilungsprozessen und ermutigt die Leser, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben. Mit Übungen und inspirierenden Geschichten zeigt Rasmussen Wege auf, wie man alte Gewohnheiten durchbrechen und neue Möglichkeiten im Leben erkennen kann.
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