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Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches Leben
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9781647803421
Verlag:
Seitenzahl:
146
Auflage:
-
Erschienen:
2022-03-24
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Beschreibung
Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches Leben
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
In seinem Buch "Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag" bietet Manuel Berlinghof eine praktische Anleitung zur Überwindung von Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen. Er erklärt die Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und zeigt, wie man sie im Alltag anwenden kann, um negative Denkmuster zu durchbrechen und ein glücklicheres Leben zu führen. Das Buch enthält zahlreiche Übungen und Techniken, die dem Leser helfen sollen, seine psychischen Probleme zu verstehen und effektiv zu bewältigen. Es ist sowohl für Betroffene als auch für Therapeuten geeignet, die nach einer leicht verständlichen Einführung in die KVT suchen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
146
Erschienen:
2022-03-24
Sprache:
Deutsch
EAN:
9781647803421
ISBN:
9781647803421
Verlag:
Gewicht:
245 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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