You, Happier: The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
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Beschreibung
In "You, Happier: The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type" von Dr. Daniel G. Amen wird die Verbindung zwischen Neurowissenschaften und persönlichem Wohlbefinden untersucht. Der Autor, ein renommierter Psychiater und Gehirnexperte, präsentiert sieben Geheimnisse, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und darauf abzielen, das persönliche Glück zu steigern. Dabei betont er die Bedeutung der individuellen Gehirntypen und wie diese unser emotionales Erleben beeinflussen. Durch praktische Ratschläge und Strategien hilft Dr. Amen den Lesern, ihr Gehirn besser zu verstehen und gezielt Maßnahmen zu ergreifen, um ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Forschung mit praxisnahen Tipps zur Förderung eines glücklicheren Lebensstils.
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