Waking Up: The Work of Charlotte Selver
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Beschreibung
"Waking Up: The Work of Charlotte Selver" von Mary Alice Roche ist eine umfassende Darstellung des Lebens und der Arbeit von Charlotte Selver, einer Pionierin der Sensory Awareness-Bewegung. Das Buch beleuchtet Selvers Ansatz, wie Menschen durch bewusste Wahrnehmung ihrer Sinne ein tieferes Verständnis für sich selbst und ihre Umgebung entwickeln können. Es beschreibt ihre Methoden zur Förderung von Achtsamkeit und Präsenz im Alltag sowie ihre philosophischen Überzeugungen über die Bedeutung des authentischen Erlebens. Durch Interviews, persönliche Geschichten und praktische Übungen bietet das Buch einen Einblick in die transformative Kraft der Sensory Awareness-Arbeit und inspiriert Leser dazu, bewusster zu leben.
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