Yokes
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Beschreibung
"Yokes: My Yoga of Self-Acceptance" ist ein Buch von Jessamyn Stanley, einer bekannten Yogalehrerin und Autorin. In diesem Werk teilt Stanley ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten über Yoga als Weg zur Selbstakzeptanz und innerem Wachstum. Sie hinterfragt traditionelle Schönheitsideale und gesellschaftliche Normen, die oft in der Yoga-Community präsent sind. Stattdessen betont sie die Bedeutung von Authentizität, Körperpositivität und Achtsamkeit. Durch eine Mischung aus persönlichen Geschichten, praktischen Anleitungen und philosophischen Überlegungen ermutigt Stanley ihre Leserinnen und Leser dazu, Yoga als Werkzeug für persönliche Transformation zu nutzen und sich selbst so anzunehmen, wie sie sind.
Produktdetails
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