The Chinese Art of T'Ai Chi Ch'uan: The Taoist Way to Mental and Physical Health (Taoist Arts of the Lee Style)

In "The Chinese Art of T'Ai Chi Ch'uan: The Taoist Way to Mental and Physical Health", präsentiert Autor Chris Simpson die Grundlagen und Prinzipien des T'ai Chi Ch'uan, einer alten chinesischen Kampfkunst. Das Buch ist eine detaillierte Anleitung für das Training und die Praxis von T'ai Chi, mit dem Ziel, sowohl geistige als auch körperliche Gesundheit zu fördern. Es erklärt die Verbindung zwischen der Philosophie des Taoismus und der Kunst des T'ai Chi Ch'uan und zeigt, wie diese beiden Aspekte zusammenarbeiten können, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen. Simpson illustriert seine Lehren mit zahlreichen Abbildungen und praktischen Übungen, um den Lesern dabei zu helfen, die Techniken effektiv anzuwenden.