Wake Up and Live
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780692981221
Verlag:
Seitenzahl:
514 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2017-11-22
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Beschreibung
Wake Up and Live
A mind-body-spirit approach to lifestyle change
6 weeks 16 lifestyle Changes Affirmations Meals Plans Shopping Lists and over 70 mouthwatering, healthy, Jamaican inspired recipes. Celebrity trainer Kamila McDonald openly shares how she lost 60 pounds and transformed her own life, taking her readers on a mind, body, spirit journey so they can do it too. Through each nutrition lesson, theme of the week, and irresistible recipe, she empowers her readers with all the tools, knowledge and consciousness to truly be able to, once and for all, Wake Up And Live. von McDonald, Kamila Ann
Produktdetails
Einband:
Taschenbuch
Seitenzahl:
514 Seiten
Erschienen:
2017-11-22
Sprache:
Englisch
EAN:
9780692981221
ISBN:
9780692981221
Verlag:
Gewicht:
1095 g
Auflage:
-
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