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- Gebunden
- 286 Seiten
- Erschienen 2014
- Klett-Cotta Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei
Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge - sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs....
ab 25,00 €
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- Gebunden
- 160 Seiten
- Erschienen 2013
- Klett-Cotta Verlag
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Dem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So...
ab 22,00 €
- Handgeprüft
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- Günstig
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- Gebunden
- 199 Seiten
- Erschienen 2012
- Klett-Cotta Verlag
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Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der...
ab 25,00 €
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- Gebunden
- 200 Seiten
- Erschienen 2018
- Klett-Cotta
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Das TZI-Standardwerk Seit Jahrzehnten bildet dieses Werk die grundlegende Einführung in die Themenzentrierte Interaktion nach Ruth C. Cohn. Wer eine leitende Funktion innehat und wer sich in der Kunst, 'sich selbst und eine Gruppe zu...
ab 22,00 €