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- Gebunden
- 235 Seiten
- Erschienen 2017
- Klett-Cotta
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Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein...
ab 25,00 €
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- Gebunden
- 194 Seiten
- Erschienen 2019
- Klett-Cotta Verlag
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Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier...
25,00 €
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