Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufräumen gibt es den berühmten...

"China Study (DAISY Edition)" von Christoph Maria Herbst ist eine umfassende Untersuchung der Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit. Das Buch präsentiert die Ergebnisse einer langjährigen Studie, die in China durchgeführt wurde...

In "Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen" untersucht Felix Klemme den Zusammenhang zwischen Emotionen und Essgewohnheiten. Er argumentiert, dass negative Gefühle wie...

"Achtsam sprechen, achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation" von Richard und Ursula Richard ist ein Leitfaden zur Verbesserung der persönlichen Kommunikation durch Achtsamkeit. Das Buch erklärt, wie man durch bewusstes...